Ученые из Швеции сообщили, как лучше пить кофе, ждя того чтобы прожить дольше.
Как информирует European Journal of Preventive Cardiology, ученым из шведского
Гетеборгоского университета удалось провести ряд исследований, в которых приняли
участие 508 тысяч 747 мужчин и женщин (возраст участников составлял от 20 до 79 лет).
После завершения исследования ученые сообщили, как необходимо правильно заваривать кофе.
Благодаря этому способу можно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Срок исследований проходил почти двадцать лет.
Выяснилось, что наилучшим кофе стал фильтрованный. Он оказался самым безопасным.
Также необходимо соблюдать все этапы заваривания. Среди тех, кто употреблял этот кофе,
риск смерти снижался на 15 процентов, чем среди тех, кто кофе вообще не пил.
Среди женщин риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний снижался на 20 процентов
а у мужчин этот риск понижался на 12 процентов. Норма употребления фильтрованного
кофе составила от одной до четырех чашек в день.
26.04.2020 в 1:24
