Врач назвала самые опасные способы употребления картофеля

Врач-эндокринолог назвала опасность картофеля для некоторых людей.

Зав. отделением эндокринологии «Мединцентра», Елена Губкина назвала картофель
опасным для некоторых людей, сообщает «Lenta.ru». Хотя овощ обладает полезными
свойствами, но врач-эндокринолог советует исключить его из питания людям с ожирением,
гастритом и сахарным диабетом и рекомендует употреблять его не больше 10% в своем
суточном рационе.

Врач указала, что в картофеле есть натрий и витамины В6 и С, которые укрепляют
иммунную систему и отвечают за нормальную работу клеток, но для этого надо
приготовить овощ правильно : на пару или отварить. Специалист советует
обязательно очищать картофель от кожуры, так как в ней содержатся вредные
вещества и совсем отказаться от овоща с кожурой зеленого цвета.

03.12.2020 в 23:05
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Новости Судиславля